Бодибилдинг →  мне 14 лет 204см рост я качаюсь у друга. НЕ ПОДСКАЖИТЕ АДРЕСА И ЦЕНУ КАЧАЛОК?

что же будет к 23 годам? Рост 2.5 метра?
Ёпт хули жопу дрочить в каких-то клубах? Иди в ближайший подвал там и цена отменная, и атмосфера заебись! И всё что нужно есть штанга стойки, скамья для жима и гантели не малые! Всё стоит это максимум рублей 800, но если поискать можно и подешевле! Я в питере знаю качалку там бесплатно для подростокв, до 18 лет!
  • 0
  • 30 апреля 2008, 16:55
  • Dima
  • 38

Бодибилдинг →  Помогите друзья, я новичок в качалке

Мой вес 63, рост 177, возраст 20
хочу начать качаться.
хочу прибавить силы и массы в пределах 75 кг
подскажите какие веса, какие упражнения, число повторов(без химии)
  • 0
  • 2 апреля 2012, 20:42
  • Dima
  • 10