Бодибилдинг →  Мак-Роберт или Доктор Любер

Приветствую качков всех мастей! Кто-нибудь читал книги Мак-роберта? Доктора Любера? Кто занимался? Каких успехов достигли на их программах? Кажется, их системы чем-то похожи. Пожалуйста, парни, меня интересует Ваша критика.