У всех качков очень накачанная грудь. А насколько она у вас накачана? Тема создана в ответ на всякие подобные вопросы — как накачать грудь, бицепс, пишите в личку и прочая хрень )))
Народ подскажите как лучше всего накачать быстро грудь… просто жим лежа не оч помогает…
подскажите упражнения которые помогут…
заранее спасибо…