Тренировки →  максимальный пульс во время тренировок

вчера тренировался с гирями(рывок)
хорошо пошло немного увлекся(не планировал такое количество повторений)
после подхода померил пульс 50уд за 15 секунд т.е. 200уд/мин
не вредны ли такие нагрузки для сердечно сосудистой системы ну и для организвма в целом?
  • 0
  • 11 апреля 2012, 12:00
  • Dmitrii
  • 1