Фитнес →  ФИТНЕС для БЕРЕМЕННЫХ.БЕРЕМЕННОСТЬ и ТРЕНИРОВКА.

Курс «Фитнес для беременных».
Однодневный сертифицированный семинар «Фитнес для беременных» рекомендован для инструкторов, ведущих занятия с беременными, для беременных женщин на любых сроках при нормальном течении беременности, для начинающих инструкторов, планирующих работать с беременными (рекомендуем перед этим семинаром пройти основнополагающий курс «Инструктор групповых программ», т.к. именно на этом семинаре подробно освещаются вопросы общей анатомии, физиологии, биомеханики, регулирования интенсивности, координационной сложности и силовой нагрузки.Кроме того, формируется широкий спектр движений и упражнений, используемых в рамках оздоровительной тренировки).
По окончании курса все участники получают сертификат fitness Company.

В программе семинара теория и практика:

— Внутриутробное развитие ребенка
— Физиологические и психологические особенности беременной женщины
— Недомогания и осложнения беременности
— Противопоказания (общие и специальные)
— Выбор направления тренировки во время беременности
— Принципы тренировки во время беременности
и меры предосторожности
— Особенности тренировки по триместрам
— Питание
— Панирование тренировки (цели, воздействие, противопоказания, основные части занятия)
— Комплексы упражнений аэробной, силовой тренировки, комплекс пилатес, стретч (заключительная часть занятия, дыхательная гимнастика.
— Роды и послеродовая тренировка
По окночании прохождения курса, сертификат высылается на ваш адрес.
  • 0
  • 11 ноября 2010, 16:00
  • Stefia
  • 3