Флудим →  Уровень подготовки

Привет всем! Как узнать, какой уровень подготовки у тебя (для пилатеса). Например, вот если ты делаешь шпагат, значит ты гибкий, а в пилатесе что важнее? Есть какие-то элементарные упражнения, которые обязательно нужно уметь делать, чтобы заниматься в группе?

О сайте →  УРРРРААА! ЗСТРЭЙЧИНГ!!!

Наконец-то мы начали тянуться, всевозможно растягиваться и воспитывать свои связки и мышцы быть в нужном нам тонусе! Теперь мы на один шажок ближе к шпагатам!!! :))) Приходите, не пожалеете! Ведь быть растянутым никому не повредит!!!
  • 0
  • 27 апреля 2009, 00:26
  • Olesya
  • 3